A quelques années de la retraite, vous regrettez de ne pas avoir épargné plus pour faire face à la baisse de vos revenus? S'il est trop tard pour se constituer un patrimoine important, tout n'est pas perdu. Certaines solutions permettent encore de se créer un revenu complémentaire.
Petites mais redoutablement nutritives, certaines graines concentrent des protéines végétales, des minéraux et de bons lipides. Une simple cuillère suffit à enrichir un plat du quotidien, sans bouleverser nos habitudes alimentaires.